Baby Fit

Не очень крепкое здоровье ребенка – это болевая точка для многих родителей сегодня. 

Что может сделать в этом случае родитель? Пожалуй, у него есть три варианта: ЛФК в поликлинике или детском саду, занятия спортом в спортивной секции и детские группы во взрослых фитнес-клубах.

Лечебная физкультура бывает в садиках. Но как понять, действительно ли ребенок занимался? В группе может быть 25-30 человек, контроля со стороны родителей нет, поэтому особого эффекта от этих занятий никто не ждет.

Ребенка можно отдать в спортивную секцию – хороший вариант укрепления здоровья. Но тут может быть много «но». Далеко ехать, ребенку не нравится, тренер слишком жесткий, детей много. К тому же, в большинство секций принимают только с 5 лет. А если нужно раньше?

И вдруг родитель узнает, что совсем рядом, на первом этаже соседнего дома, проходят совершенно чудесные занятия по детскому фитнесу.

  • В группе всего 7-8 детей
  • Занимаются (реально занимаются!) дети с 2,5 лет до 10 лет – группы разделены по возрастам
  • В программу занятий входят упражнения на развитие мышечной силы, гибкости, выносливости и координации движений, укрепление спины, работа над плоскостопием, подвижные игры
  • Дети делают дыхательную гимнастику – а это ведь хорошая профилактика респираторных заболеваний
  • Все занятие проходит в игровой форме (вот, оказывается, как удалось привлечь таких малышей!). Дети не тянутся макушкой к потолку, вытягивая позвоночник, – это цветочек тянется к солнцу. Дети не развивают гибкость в позе йогов «собака головой вниз» – это настоящие щенки греются на солнце (могут и потявкать)
  • Во время выполнения упражнений тренер рассказывает много интересного. Это может быть рассказ о подводном мире, сказка, легенда или рассказ о строении человеческого тела. Фактически, это не только спортивное, но и развивающее занятие
  • Занятие включает в себя ритмические движения под музыку, которые развивают чувства ритма, музыкальный слух, память и внимание – то есть, это занятие с элементами музыкального развития

Продолжительность занятия 55 минут

27.05.2019

Восстановительный массаж — это одна из разновидностей спортивного массажа, который способствует росту спортивных результатов.
Фреш-бар
спортивное питание от ведущих мировых брендов