Functional Training - Силовая тренировка

Функциональный тренинг - это фитнес-программа, силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него.


Занятие направлено на развитие мышечной силы, выносливости, координации, гибкости и конечно же, что не мало важно – это прекрасная тренировка на снижение веса.

В этот комплекс входят упражнения на развитие сердечно-сосудистой системы, помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов.


В тренинге используется множество дополнительного оборудования: гантели , амортизаторы, бодибары и пр, босу.
Functional Training скорректирует ваши формы и поддержит мышцы в тонусе!

17.02.2016

Восстановительный массаж — это одна из разновидностей спортивного массажа, который способствует росту спортивных результатов.
Фреш-бар
спортивное питание от ведущих мировых брендов